3.8 km | 00:25:50 | 06:49/km日期: 2021-08-01 16:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'04" / 06'42" / 07'19" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'12") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'41" (+00'12") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'43" (+00'14") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'38" (+00'09") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'39" (+00'10") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'29" | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'53" (+00'24") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'59" (+00'30") | 400 / 3200 |
| 9 | | 06'51" (+00'22") | 400 / 3600 |
| 10 | | 06'25" | 184 / 3785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
46.68 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
1706.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'42" | 00:13'46" |
| 3 | 07'19" | 00:21'05" |
| 3.8 | 07'32" | 00:27'00" |
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