3.7 km | 00:30:09 | 08:10/km日期: 2021-07-25 23:13 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'05" / 08'47" / 08'00" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" | 661 / 3661 |
| 5 | | 06'22" | 23 / 3685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'47" | 00:16'52" |
| 3 | 08'00" | 00:24'52" |
| 3.7 | 07'51" | 00:30'15" |
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