chiu sheng te 2021/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

chiu sheng te 桃園
ID 279910

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10.0 km | 01:08:12 | 06:48/km

日期: 2021-07-31 14:03 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'03" / 07'09" / 06'55" / 06'46" / 06'19" / 07'07" / 06'15" / 07'05" / 06'29" / 07'04" / 03'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 192.01 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'09"	00:14'12"
3	06'55"	00:21'07"
4	06'46"	00:27'53"
5	06'19"	00:34'12"
6	07'07"	00:41'19"
7	06'15"	00:47'34"
8	07'05"	00:54'39"
9	06'29"	01:01'08"
10	07'04"	01:08'12"
10.0	03'48"	01:08'16"

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