10.0 km | 01:07:35 | 06:43/km日期: 2021-07-31 05:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11868 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'00" / 06'29" / 06'24" / 06'41" / 06'47" / 07'10" / 06'30" / 06'41" / 06'59" / 06'29" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 1000 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 2001 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'25" | 1002 / 3003 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'43" (+00'18") | 1001 / 4004 | 176 / 84 |
| 5 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 5005 | 174 / 84 |
| 6 | | 07'10" (+00'45") | 1000 / 6005 | 171 / 81 |
| 7 | | 06'31" (+00'06") | 1002 / 7007 | 177 / 86 |
| 8 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 8008 | 176 / 84 |
| 9 | | 06'54" (+00'29") | 1000 / 9008 | 176 / 81 |
| 10 | | 06'32" (+00'07") | 1002 / 10011 | 178 / 85 |
| 11 | | 06'26" (+00'01") | 33 / 10044 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.19 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'29" | 00:13'29" |
| 3 | 06'24" | 00:19'53" |
| 4 | 06'41" | 00:26'34" |
| 5 | 06'47" | 00:33'21" |
| 6 | 07'10" | 00:40'31" |
| 7 | 06'30" | 00:47'01" |
| 8 | 06'41" | 00:53'42" |
| 9 | 06'59" | 01:00'41" |
| 10 | 06'29" | 01:07'10" |
| 10.0 | 09'14" | 01:07'35" |
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