7.0 km | 00:51:15 | 07:19/km日期: 2021-07-28 18:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'28" / 07'15" / 06'49" / 07'29" / 07'01" / 07'02" / 07'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+01'21") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'15" | 00:15'43" |
| 3 | 06'49" | 00:22'32" |
| 4 | 07'29" | 00:30'01" |
| 5 | 07'01" | 00:37'02" |
| 6 | 07'02" | 00:44'04" |
| 7 | 07'10" | 00:51'14" |
| 7.0 | 07'11" | 00:51'16" |
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