7.3 km | 00:44:28 | 06:05/km日期: 2021-07-28 21:38 - 地點: 青年公園 - 天氣: 微悶 - 平均心率: 155 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 7626 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'10" / 06'05" / 06'09" / 05'57" / 05'59" / 05'56" / 05'47" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'27") | 1002 / 1002 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 2002 | 169 / 95 |
| 3 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 3003 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 4003 | 171 / 95 |
| 5 | | 06'07" (+00'17") | 1002 / 5006 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 6007 | 172 / 96 |
| 7 | | 05'50" | 1001 / 7008 | 174 / 98 |
| 8 | | 05'36" | 282 / 7290 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
35.31 km 
母子鱷魚 三代黑#8 累積 :
988.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'05" | 00:12'15" |
| 3 | 06'09" | 00:18'24" |
| 4 | 05'57" | 00:24'21" |
| 5 | 05'59" | 00:30'20" |
| 6 | 05'56" | 00:36'16" |
| 7 | 05'47" | 00:42'03" |
| 7.3 | 08'18" | 00:44'28" |
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