6.5 km | 01:07:49 | 10:28/km日期: 2021-07-28 04:22 - 平均心率: 121 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'52" / 06'44" / 09'16" / 10'09" / 09'51" / 11'46" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+05'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+05'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'04" (+10'21") | 479 / 6479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 06'44" | 00:18'36" |
| 3 | 09'16" | 00:27'52" |
| 4 | 10'09" | 00:38'01" |
| 5 | 09'51" | 00:47'52" |
| 6 | 11'46" | 00:59'38" |
| 6.5 | 13'00" | 01:05'52" |
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