7.1 km | 00:56:15 | 07:56/km日期: 2021-07-28 06:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'10" / 07'32" / 07'52" / 07'40" / 07'52" / 07'45" / 09'39" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+02'03") | 82 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'32" | 00:14'42" |
| 3 | 07'52" | 00:22'34" |
| 4 | 07'40" | 00:30'14" |
| 5 | 07'52" | 00:38'06" |
| 6 | 07'45" | 00:45'51" |
| 7 | 09'39" | 00:55'30" |
| 7.1 | 09'20" | 00:56'16" |
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