8.0 km | 00:52:21 | 06:32/km日期: 2021-07-25 16:30 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'42" / 06'15" / 06'29" / 06'39" / 06'25" / 06'38" / 06'30" / 06'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+01'00") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 178.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'15" | 00:12'57" |
| 3 | 06'29" | 00:19'26" |
| 4 | 06'39" | 00:26'05" |
| 5 | 06'25" | 00:32'30" |
| 6 | 06'38" | 00:39'08" |
| 7 | 06'30" | 00:45'38" |
| 8 | 06'45" | 00:52'23" |
| 8.0 | 04'05" | 00:52'24" |
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