7.1 km | 00:44:06 | 06:13/km日期: 2015-03-28 23:15 - 地點: 民生社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 06'49" / 06'20" / 06'03" / 05'54" / 05'58" / 06'02" / 06'09" / 10'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.44 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1141.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'20" | 00:13'09" |
| 3 | 06'03" | 00:19'12" |
| 4 | 05'54" | 00:25'06" |
| 5 | 05'58" | 00:31'04" |
| 6 | 06'02" | 00:37'06" |
| 7 | 06'09" | 00:43'15" |
| 7.1 | 10'07" | 00:44'06" |
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