10.4 km | 01:26:08 | 08:15/km日期: 2021-07-23 04:58 - 總爬升: 316 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 9904 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 105 cm - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'47" / 10'35" / 10'42" / 10'29" / 07'19" / 06'32" / 06'35" / 06'28" / 06'53" / 06'49" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'56" (+03'23") | 1000 / 1000 | 132 / 75 |
| 2 | | 10'47" (+04'14") | 1001 / 2001 | 126 / 73 |
| 3 | | 10'48" (+04'15") | 1000 / 3002 | 126 / 73 |
| 4 | | 10'33" (+04'00") | 1000 / 4002 | 130 / 72 |
| 5 | | 07'11" (+00'38") | 1000 / 5003 | 112 / 123 |
| 6 | | 06'38" (+00'05") | 1001 / 6004 | 91 / 164 |
| 7 | | 06'42" (+00'09") | 1002 / 7006 | 90 / 164 |
| 8 | | 06'33" | 1000 / 8007 | 92 / 163 |
| 9 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 9007 | 105 / 135 |
| 10 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 10008 | 107 / 133 |
| 11 | | 06'48" (+00'15") | 425 / 10434 | 122 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
197.32 km 
母子鱷魚紓壓恢復【藍】 （2） 累積 :
2008.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 10'35" | 00:20'22" |
| 3 | 10'42" | 00:31'04" |
| 4 | 10'29" | 00:41'33" |
| 5 | 07'19" | 00:48'52" |
| 6 | 06'32" | 00:55'24" |
| 7 | 06'35" | 01:01'59" |
| 8 | 06'28" | 01:08'27" |
| 9 | 06'53" | 01:15'20" |
| 10 | 06'49" | 01:22'09" |
| 10.4 | 09'09" | 01:26'08" |
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