5.0 km | 00:33:57 | 06:46/km日期: 2021-07-22 04:47 - 平均心率: 106 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'21" / 07'19" / 06'21" / 06'22" / 07'30" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'59") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 630.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'19" | 00:13'40" |
| 3 | 06'21" | 00:20'01" |
| 4 | 06'22" | 00:26'23" |
| 5 | 07'30" | 00:33'53" |
| 5.0 | 07'34" | 00:33'58" |
留言 
