6.8 km | 02:31:25 | 22:16/km日期: 2021-07-18 10:18 - 總爬升: 368 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 910 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 32°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 22'27" / 24'06" / 25'17" / 29'10" / 23'20" / 17'19" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'26" (+05'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'05" (+06'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'16" (+07'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'10" (+11'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'19" (+06'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'15" | 797 / 6797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'27" | 00:22'27" |
| 2 | 24'06" | 00:46'33" |
| 3 | 25'17" | 01:11'50" |
| 4 | 29'10" | 01:41'00" |
| 5 | 23'20" | 02:04'20" |
| 6 | 17'19" | 02:21'39" |
| 6.8 | 12'16" | 02:31'26" |
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