5.2 km | 00:30:27 | 05:54/km日期: 2021-07-18 17:16 - 平均心率: 176 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 4964 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'06" / 06'02" / 05'45" / 05'50" / 05'34" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 1000 | 158 / 102 |
| 2 | | 06'02" (+00'26") | 1001 / 2001 | 162 / 101 |
| 3 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 3002 | 162 / 105 |
| 4 | | 05'55" (+00'19") | 1001 / 4004 | 164 / 102 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5005 | 167 / 106 |
| 6 | | 05'42" (+00'06") | 149 / 5154 | 164 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'02" | 00:12'08" |
| 3 | 05'45" | 00:17'53" |
| 4 | 05'50" | 00:23'43" |
| 5 | 05'34" | 00:29'17" |
| 5.2 | 07'33" | 00:30'27" |
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