8.1 km | 00:54:53 | 06:48/km日期: 2021-07-17 18:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 6966 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'51" / 06'46" / 06'42" / 06'50" / 06'59" / 07'08" / 04'52" / 06'10" / 41'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" (+00'42") | 1001 / 1001 | 123 / 116 |
2 | | 06'50" (+00'37") | 1000 / 2002 | 54 / 267 |
3 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 3002 | 85 / 171 |
4 | | 06'55" (+00'42") | 1000 / 4002 | 127 / 113 |
5 | | 07'03" (+00'50") | 1000 / 5003 | 137 / 103 |
6 | | 07'05" (+00'52") | 1000 / 6003 | 132 / 106 |
7 | | 06'32" (+00'19") | 1002 / 7006 | 171 / 89 |
8 | | 06'13" | 1001 / 8007 | 187 / 85 |
9 | | 06'25" (+00'12") | 54 / 8062 | 200 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 66.30 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'46" | 00:13'37" |
3 | 06'42" | 00:20'19" |
4 | 06'50" | 00:27'09" |
5 | 06'59" | 00:34'08" |
6 | 07'08" | 00:41'16" |
7 | 04'52" | 00:46'08" |
8 | 06'10" | 00:52'18" |
8.1 | 41'04" | 00:54'53" |