7.5 km | 00:51:22 | 06:50/km日期: 2021-07-16 04:51 - 平均心率: 172 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'41" / 07'15" / 06'36" / 07'15" / 06'57" / 07'20" / 06'16" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 99.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'15" | 00:13'56" |
| 3 | 06'36" | 00:20'32" |
| 4 | 07'15" | 00:27'47" |
| 5 | 06'57" | 00:34'44" |
| 6 | 07'20" | 00:42'04" |
| 7 | 06'16" | 00:48'20" |
| 7.5 | 06'04" | 00:51'24" |
展開計圈分析
留言 
