9.0 km | 00:55:22 | 06:08/km日期: 2021-07-17 06:45 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'05" / 06'09" / 06'26" / 06'27" / 06'34" / 06'16" / 06'04" / 16'41" / 05'49" / 00'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'09" | 00:12'14" |
| 3 | 06'26" | 00:18'40" |
| 4 | 06'27" | 00:25'07" |
| 5 | 06'34" | 00:31'41" |
| 6 | 06'16" | 00:37'57" |
| 7 | 06'04" | 00:44'01" |
| 8 | 16'41" | 01:00'42" |
| 9 | 05'49" | 01:06'31" |
| 9.0 | 00'53" | 01:06'32" |
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