6.6 km | 00:45:30 | 06:50/km日期: 2021-07-16 05:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 8684 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'24" / 07'15" / 07'04" / 06'39" / 06'25" / 06'25" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+01'00") | 1000 / 1000 | 199 / 67 |
| 2 | | 07'15" (+00'51") | 1008 / 2009 | 189 / 72 |
| 3 | | 06'57" (+00'33") | 1006 / 3015 | 187 / 76 |
| 4 | | 06'37" (+00'13") | 1002 / 4017 | 194 / 77 |
| 5 | | 06'24" | 1002 / 5020 | 185 / 84 |
| 6 | | 06'24" | 1001 / 6022 | 187 / 83 |
| 7 | | 06'37" (+00'13") | 646 / 6668 | 190 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'15" | 00:14'39" |
| 3 | 07'04" | 00:21'43" |
| 4 | 06'39" | 00:28'22" |
| 5 | 06'25" | 00:34'47" |
| 6 | 06'25" | 00:41'12" |
| 6.6 | 06'39" | 00:45'30" |
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