10.0 km | 00:59:23 | 05:55/km日期: 2021-07-16 03:49 - 平均心率: 183 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'56" / 05'47" / 05'50" / 05'55" / 05'58" / 05'51" / 06'05" / 05'59" / 06'05" / 05'56" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
94.15 km 
NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
1306.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'47" | 00:11'43" |
| 3 | 05'50" | 00:17'33" |
| 4 | 05'55" | 00:23'28" |
| 5 | 05'58" | 00:29'26" |
| 6 | 05'51" | 00:35'17" |
| 7 | 06'05" | 00:41'22" |
| 8 | 05'59" | 00:47'21" |
| 9 | 06'05" | 00:53'26" |
| 10 | 05'56" | 00:59'22" |
| 10.0 | 03'05" | 00:59'23" |
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