7.7 km | 00:53:16 | 06:53/km日期: 2021-07-12 22:35 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'34" / 05'32" / 05'12" / 06'22" / 05'18" / 06'18" / 06'51" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'44" (+09'33") | 723 / 7723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 223.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'32" | 00:12'06" |
| 3 | 05'12" | 00:17'18" |
| 4 | 06'22" | 00:23'40" |
| 5 | 05'18" | 00:28'58" |
| 6 | 06'18" | 00:35'16" |
| 7 | 06'51" | 00:42'07" |
| 7.7 | 14'44" | 00:52'47" |
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