13.7 km | 01:24:22 | 06:09/km日期: 2021-07-12 12:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'54" / 07'28" / 05'53" / 05'36" / 06'30" / 05'35" / 05'37" / 06'18" / 05'42" / 05'38" / 06'10" / 06'14" / 06'46" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'24") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'54" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 06'30" (+00'36") | 1706 / 13706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 227.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'28" | 00:15'22" |
| 3 | 05'53" | 00:21'15" |
| 4 | 05'36" | 00:26'51" |
| 5 | 06'30" | 00:33'21" |
| 6 | 05'35" | 00:38'56" |
| 7 | 05'37" | 00:44'33" |
| 8 | 06'18" | 00:50'51" |
| 9 | 05'42" | 00:56'33" |
| 10 | 05'38" | 01:02'11" |
| 11 | 06'10" | 01:08'21" |
| 12 | 06'14" | 01:14'35" |
| 13 | 06'46" | 01:21'21" |
| 13.7 | 06'09" | 01:25'42" |
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