哞哞陽 2015/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

哞哞陽雲林
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6.5 km | 00:46:28 | 07:10/km

日期: 2015-03-21 16:47 - 地點: 雲林.麥寮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'45" / 06'43" / 07'11" / 07'15" / 07'26" / 07'44" / 07'12" /

吾愛吾鄉復健跑…
感覺跑得有點勤，身體(右膝)有點吃不消…小腿小鐵腿了~

3月累積里程 : 34.22 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1012.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 吳木生和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'43"	00:13'28"
3	07'11"	00:20'39"
4	07'15"	00:27'54"
5	07'26"	00:35'20"
6	07'44"	00:43'04"
6.5	07'11"	00:46'28"

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