10.0 km | 01:04:10 | 06:24/km日期: 2021-07-11 17:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9784 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'32" / 06'14" / 06'21" / 05'21" / 05'46" / 05'57" / 05'58" / 06'58" / 06'47" / 06'31" / 187'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+02'20") | 1001 / 1001 | 154 / 84 |
| 2 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 2001 | 150 / 106 |
| 3 | | 06'24" (+01'05") | 1002 / 3004 | 151 / 102 |
| 4 | | 05'19" | 1001 / 4005 | 158 / 118 |
| 5 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 5006 | 154 / 111 |
| 6 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 6007 | 157 / 107 |
| 7 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 7008 | 154 / 106 |
| 8 | | 06'55" (+01'36") | 1000 / 8009 | 143 / 100 |
| 9 | | 06'51" (+01'32") | 1001 / 9010 | 146 / 99 |
| 10 | | 06'55" (+01'36") | 993 / 10003 | 154 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 270.36 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'14" | 00:13'46" |
| 3 | 06'21" | 00:20'07" |
| 4 | 05'21" | 00:25'28" |
| 5 | 05'46" | 00:31'14" |
| 6 | 05'57" | 00:37'11" |
| 7 | 05'58" | 00:43'09" |
| 8 | 06'58" | 00:50'07" |
| 9 | 06'47" | 00:56'54" |
| 10 | 06'31" | 01:03'25" |
| 10.0 | 170'27" | 01:04'10" |
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