7.0 km | 00:43:35 | 06:11/km日期: 2021-07-11 05:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'33" / 06'12" / 05'53" / 05'50" / 06'16" / 05'59" / 06'32" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+02'12") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'12" | 00:12'45" |
| 3 | 05'53" | 00:18'38" |
| 4 | 05'50" | 00:24'28" |
| 5 | 06'16" | 00:30'44" |
| 6 | 05'59" | 00:36'43" |
| 7 | 06'32" | 00:43'15" |
| 7.0 | 08'01" | 00:43'36" |
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