8.1 km | 00:57:18 | 07:02/km日期: 2021-07-10 17:13 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'40" / 05'53" / 06'09" / 06'46" / 08'19" / 08'30" / 06'12" / 07'25" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'14" (+04'22") | 138 / 8138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'53" | 00:12'33" |
| 3 | 06'09" | 00:18'42" |
| 4 | 06'46" | 00:25'28" |
| 5 | 08'19" | 00:33'47" |
| 6 | 08'30" | 00:42'17" |
| 7 | 06'12" | 00:48'29" |
| 8 | 07'25" | 00:55'54" |
| 8.1 | 10'15" | 00:57'19" |
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