7.0 km | 01:10:22 | 10:02/km日期: 2021-07-09 18:26 - 平均心率: 112 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8716 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'45" / 06'29" / 06'46" / 06'13" / 09'11" / 10'10" / 12'14" / 2522'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'16" (+05'35") | 1000 / 1000 | 93 / 86 |
| 2 | | 08'43" (+02'02") | 1000 / 2001 | 139 / 82 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3001 | 147 / 101 |
| 4 | | 07'14" (+00'33") | 1002 / 4004 | 144 / 95 |
| 5 | | 10'14" (+03'33") | 1001 / 5005 | 126 / 77 |
| 6 | | 10'51" (+04'10") | 1000 / 6006 | 119 / 76 |
| 7 | | 14'18" (+07'37") | 996 / 7003 | 120 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 270.36 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 06'29" | 00:18'14" |
| 3 | 06'46" | 00:25'00" |
| 4 | 06'13" | 00:31'13" |
| 5 | 09'11" | 00:40'24" |
| 6 | 10'10" | 00:50'34" |
| 7 | 12'14" | 01:02'48" |
| 7.0 | 2293'08" | 01:10'22" |
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