10.0 km | 00:55:29 | 05:32/km日期: 2021-07-08 19:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'01" / 05'51" / 05'47" / 05'43" / 05'37" / 05'33" / 05'20" / 05'20" / 05'19" / 04'55" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'51" | 00:11'52" |
| 3 | 05'47" | 00:17'39" |
| 4 | 05'43" | 00:23'22" |
| 5 | 05'37" | 00:28'59" |
| 6 | 05'33" | 00:34'32" |
| 7 | 05'20" | 00:39'52" |
| 8 | 05'20" | 00:45'12" |
| 9 | 05'19" | 00:50'31" |
| 10 | 04'55" | 00:55'26" |
| 10.0 | 04'22" | 00:55'29" |
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