6.4 km | 00:35:21 | 05:29/km日期: 2021-07-08 18:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'35" / 05'37" / 05'35" / 05'27" / 05'32" / 05'26" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'11") | 609 / 1609 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 2609 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 3609 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 4609 |
| 6 | | 05'36" (+00'10") | 219 / 4828 |
| 7 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 5828 |
| 8 | | 05'05" | 609 / 6437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 204.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'37" | 00:11'12" |
| 3 | 05'35" | 00:16'47" |
| 4 | 05'27" | 00:22'14" |
| 5 | 05'32" | 00:27'46" |
| 6 | 05'26" | 00:33'12" |
| 6.4 | 04'57" | 00:35'22" |
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