Chien Chen Lu 2021/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Chen Lu 雲林
ID 254533

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12.1 km | 01:18:53 | 06:30/km

日期: 2021-07-07 21:00 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'54" / 06'33" / 06'25" / 06'31" / 06'16" / 05'57" / 06'46" / 06'24" / 06'45" / 06'35" / 06'36" / 06'25" / 06'20" /

撐撐撐.......

7月累積里程 : 218.91 km

ㄚ拖舒壓（水藍）累積 : 600.7 km

GPX 上傳 | 3 years ago

李閔榮, 曾信景和其他 15 人說推

·

蘇大利 Lu大阿拖跑跑愉快的啦！

2021-07-08 06:16 ·

張清榮早安安，週四運動愉快，最近天氣炎熱，運動後要多補充水分，加油

2021-07-08 10:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'33"	00:13'27"
3	06'25"	00:19'52"
4	06'31"	00:26'23"
5	06'16"	00:32'39"
6	05'57"	00:38'36"
7	06'46"	00:45'22"
8	06'24"	00:51'46"
9	06'45"	00:58'31"
10	06'35"	01:05'06"
11	06'36"	01:11'42"
12	06'25"	01:18'07"
12.1	06'20"	01:18'53"

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