5.0 km | 00:38:42 | 07:43/km日期: 2021-07-06 23:50 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'29" / 07'50" / 07'54" / 07'57" / 07'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'10") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
67.85 km 
ASICS Nimbus 21 累積 :
1066.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'50" | 00:15'19" |
| 3 | 07'54" | 00:23'13" |
| 4 | 07'57" | 00:31'10" |
| 5 | 07'27" | 00:38'37" |
| 5.0 | 07'39" | 00:38'42" |
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