阿智 2015/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿智桃園
ID 5485

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4.1 km | 00:23:17 | 05:41/km

日期: 2015-03-21 07:54 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 05'38" / 04'55" / 05'09" / 07'01" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33" (+00'39")

999 / 999

2

04'54"

(10'27")

04'54"

996 / 1996

3

05'13"

(15'40")

05'11" (+00'17")

1003 / 2999

4

07'03"

(22'43")

07'02" (+02'08")

1001 / 4001

5

00'34"

(23'17")

06'00" (+01'06")

94 / 4095

3月累積里程 : 23.59 km

Adidas Adizero boston 4 累積 : 1285.0 km

Android - Sony D5503 上傳 | 9 years ago

Gally Lin 和麻油雞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	04'55"	00:10'33"
3	05'09"	00:15'42"
4	07'01"	00:22'43"
4.1	05'55"	00:23'17"

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