4.8 km | 00:32:27 | 06:48/km日期: 2021-07-05 19:51 - 平均心率: 112 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'37" / 06'01" / 08'01" / 07'48" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'34") | 766 / 4766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'01" | 00:11'38" |
| 3 | 08'01" | 00:19'39" |
| 4 | 07'48" | 00:27'27" |
| 4.8 | 06'20" | 00:32'19" |
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