7.3 km | 00:41:01 | 05:35/km日期: 2021-07-05 08:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'11" / 05'25" / 05'18" / 05'27" / 05'39" / 10'18" / 05'24" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'30") | 342 / 7342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'25" | 00:11'36" |
| 3 | 05'18" | 00:16'54" |
| 4 | 05'27" | 00:22'21" |
| 5 | 05'39" | 00:28'00" |
| 6 | 10'18" | 00:38'18" |
| 7 | 05'24" | 00:43'42" |
| 7.3 | 07'29" | 00:46'16" |
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