7.1 km | 00:58:44 | 08:17/km日期: 2015-03-19 21:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'59" / 08'18" / 08'24" / 08'29" / 07'59" / 08'28" / 08'23" / 09'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.11 km 
Mizuno Wave Inspire 10 2E JIGC144502 累積 :
2762.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'18" | 00:16'17" |
| 3 | 08'24" | 00:24'41" |
| 4 | 08'29" | 00:33'10" |
| 5 | 07'59" | 00:41'09" |
| 6 | 08'28" | 00:49'37" |
| 7 | 08'23" | 00:58'00" |
| 7.1 | 09'21" | 00:58'44" |
留言 
