MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
shih Wei Liau
--
ID 60326
37 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
shih Wei Liau
80.1 km
|
03:35:20
|
22.3 km/h
日期:
2021-07-04 05:36
-
總爬升:
424 m
-
卡路里:
1422 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'49"
(03'49")
15.72 (-15.05)
997 / 997
2
03'58"
(07'47")
15.32 (-15.45)
1010 / 2008
3
02'29"
(10'16")
24.00 (-6.77)
990 / 2998
4
04'02"
(14'18")
15.00 (-15.77)
1004 / 4003
5
02'36"
(16'54")
23.38 (-7.39)
1011 / 5015
展開計圈分析
6
02'13"
(19'07")
27.91 (-2.86)
1026 / 6041
7
02'14"
(21'21")
27.48 (-3.29)
1016 / 7058
8
02'10"
(23'31")
27.69 (-3.08)
997 / 8055
9
02'57"
(26'28")
20.45 (-10.31)
1003 / 9058
10
03'08"
(29'36")
19.46 (-11.31)
1012 / 10071
11
02'48"
(32'24")
21.43 (-9.34)
997 / 11069
12
02'16"
(34'40")
26.67 (-4.10)
1006 / 12076
13
02'20"
(37'00")
26.09 (-4.68)
1008 / 13084
14
02'19"
(39'19")
25.90 (-4.87)
998 / 14082
15
02'13"
(41'32")
27.27 (-3.50)
1006 / 15088
16
02'17"
(43'49")
26.67 (-4.10)
1010 / 16099
17
02'57"
(46'46")
20.34 (-10.43)
995 / 17094
18
02'26"
(49'12")
24.83 (-5.94)
1005 / 18100
19
05'31"
(54'43")
10.81 (-19.96)
991 / 19091
20
02'17"
(57'00")
26.67 (-4.10)
1013 / 20104
21
02'08"
(59'08")
28.12 (-2.64)
994 / 21098
22
02'36"
(01:01'44")
23.38 (-7.39)
1012 / 22111
23
02'14"
(01:03'58")
26.67 (-4.10)
992 / 23103
24
02'25"
(01:06'23")
25.17 (-5.59)
1007 / 24110
25
02'16"
(01:08'39")
26.28 (-4.49)
991 / 25102
26
02'14"
(01:10'53")
27.07 (-3.70)
1004 / 26106
27
02'18"
(01:13'11")
26.09 (-4.68)
996 / 27103
28
02'17"
(01:15'28")
26.67 (-4.10)
1012 / 28116
29
02'20"
(01:17'48")
25.71 (-5.05)
994 / 29110
30
02'17"
(01:20'05")
26.47 (-4.30)
1003 / 30113
31
02'13"
(01:22'18")
26.87 (-3.90)
990 / 31103
32
02'07"
(01:24'25")
28.80 (-1.97)
1013 / 32117
33
02'17"
(01:26'42")
26.09 (-4.68)
990 / 33108
34
02'19"
(01:29'01")
26.09 (-4.68)
1006 / 34114
35
02'25"
(01:31'26")
25.00 (-5.77)
1000 / 35115
36
02'17"
(01:33'43")
26.28 (-4.49)
998 / 36113
37
02'22"
(01:36'05")
25.53 (-5.24)
1005 / 37119
38
02'35"
(01:38'40")
23.38 (-7.39)
1004 / 38123
39
03'04"
(01:41'44")
19.78 (-10.99)
1007 / 39130
40
10'50"
(01:52'34")
5.54 (-25.23)
998 / 40129
41
02'20"
(01:54'54")
25.90 (-4.87)
1001 / 41131
42
02'30"
(01:57'24")
24.16 (-6.61)
1000 / 42131
43
01'58"
(01:59'22")
30.77
1000 / 43132
44
02'10"
(02:01'32")
27.69 (-3.08)
997 / 44129
45
02'19"
(02:03'51")
26.09 (-4.68)
1004 / 45134
46
02'22"
(02:06'13")
25.35 (-5.42)
999 / 46133
47
02'21"
(02:08'34")
25.53 (-5.24)
996 / 47129
48
02'18"
(02:10'52")
26.09 (-4.68)
995 / 48124
49
02'18"
(02:13'10")
26.28 (-4.49)
1006 / 49130
50
02'31"
(02:15'41")
24.00 (-6.77)
1002 / 50133
51
02'31"
(02:18'12")
23.68 (-7.09)
989 / 51123
52
02'25"
(02:20'37")
24.83 (-5.94)
999 / 52122
53
02'23"
(02:23'00")
25.53 (-5.24)
1008 / 53131
54
02'10"
(02:25'10")
27.69 (-3.08)
993 / 54125
55
02'26"
(02:27'36")
24.83 (-5.94)
1003 / 55128
56
04'15"
(02:31'51")
14.17 (-16.60)
1000 / 56129
57
02'22"
(02:34'13")
25.53 (-5.24)
1006 / 57136
58
02'13"
(02:36'26")
27.27 (-3.50)
1006 / 58142
59
05'23"
(02:41'49")
11.15 (-19.62)
997 / 59140
60
02'14"
(02:44'03")
26.87 (-3.90)
998 / 60139
61
02'13"
(02:46'16")
27.27 (-3.50)
1002 / 61141
62
02'06"
(02:48'22")
28.80 (-1.97)
1004 / 62146
63
02'03"
(02:50'25")
29.51 (-1.26)
1003 / 63149
64
02'08"
(02:52'33")
28.57 (-2.20)
1014 / 64164
65
04'11"
(02:56'44")
14.52 (-16.25)
1009 / 65173
66
02'10"
(02:58'54")
27.69 (-3.08)
995 / 66168
67
02'14"
(03:01'08")
27.07 (-3.70)
1006 / 67175
68
02'27"
(03:03'35")
24.83 (-5.94)
1008 / 68184
69
02'01"
(03:05'36")
30.00 (-0.77)
1006 / 69190
70
02'00"
(03:07'36")
30.00 (-0.77)
999 / 70190
71
02'41"
(03:10'17")
22.36 (-8.41)
999 / 71190
72
03'30"
(03:13'47")
17.22 (-13.54)
1003 / 72194
73
02'15"
(03:16'02")
26.87 (-3.90)
1003 / 73197
74
02'15"
(03:18'17")
27.27 (-3.50)
1018 / 74215
75
02'21"
(03:20'38")
25.71 (-5.05)
1004 / 75219
76
02'15"
(03:22'53")
26.47 (-4.30)
990 / 76210
77
02'26"
(03:25'19")
24.83 (-5.94)
1004 / 77214
78
02'15"
(03:27'34")
26.87 (-3.90)
1002 / 78217
79
03'47"
(03:31'21")
15.93 (-14.84)
1003 / 79220
80
03'15"
(03:34'36")
18.56 (-12.21)
1000 / 80220
7月累積里程 :
278.91 km
Android - Sony XQ-AU52 上傳
| 3 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.1
9.8 %
2
15.7
6.0 %
3
23.8
-3.6 %
4
15.0
8.4 %
5
23.1
-6.8 %
6
28.1
-2.3 %
7
27.1
-2.4 %
8
27.7
2.4 %
9
20.3
-1.9 %
10
19.3
3.8 %
11
22.1
2.6 %
12
25.7
-3.9 %
13
26.1
2.3 %
14
26.1
3.0 %
15
27.1
-4.0 %
16
26.7
-1.4 %
17
20.0
3.8 %
18
25.2
4.2 %
19
10.8
4.2 %
20
26.5
-2.0 %
21
28.3
-2.5 %
22
23.4
3.3 %
23
26.7
-1.8 %
24
25.0
5.4 %
25
25.5
3.0 %
26
27.3
-2.3 %
27
26.3
-1.9 %
28
26.9
-1.2 %
29
25.4
5.2 %
30
26.3
-2.6 %
31
26.7
2.3 %
32
28.8
-1.2 %
33
26.5
-1.8 %
34
25.9
2.3 %
35
24.8
2.5 %
36
26.7
-2.2 %
37
25.7
-1.9 %
38
23.8
-2.7 %
39
19.4
3.8 %
40
5.5
4.5 %
41
25.4
-2.2 %
42
23.7
-2.0 %
43
31.0
-1.4 %
44
27.7
1.4 %
45
26.5
4.8 %
46
25.0
-2.4 %
47
25.5
1.8 %
48
25.5
1.4 %
49
27.1
-1.1 %
50
23.7
2.2 %
51
23.4
2.0 %
52
25.4
2.2 %
53
24.8
-1.7 %
54
27.3
2.2 %
55
25.4
-0.7 %
56
14.1
6.2 %
57
25.7
-2.4 %
58
27.1
3.0 %
59
11.1
-2.8 %
60
27.5
-1.9 %
61
26.5
-2.2 %
62
28.1
2.8 %
63
29.8
-3.0 %
64
28.3
4.4 %
65
14.5
-2.8 %
66
27.3
1.8 %
67
26.9
3.6 %
68
24.7
-2.1 %
69
29.5
-1.4 %
70
30.3
4.3 %
71
22.6
-2.3 %
72
17.2
-0.8 %
73
27.5
2.5 %
74
26.5
1.5 %
75
26.1
-1.3 %
76
26.5
9.0 %
77
24.5
-1.4 %
78
26.7
-1.5 %
79
16.9
3.6 %
80
17.6
2.2 %
80.3
23.2
10.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :