5.0 km | 00:39:20 | 07:47/km日期: 2021-07-03 06:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'40" / 06'44" / 07'02" / 06'20" / 12'12" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+06'54") | 112 / 4112 |
| 6 | | 09'53" (+04'39") | 5 / 4117 |
| 7 | | 05'14" | 8 / 4125 |
| 8 | | 07'45" (+02'31") | 6 / 4132 |
| 9 | | 06'57" (+01'43") | 3 / 4136 |
| 10 | | 12'08" (+06'54") | 908 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'44" | 00:13'24" |
| 3 | 07'02" | 00:20'26" |
| 4 | 06'20" | 00:26'46" |
| 5 | 12'12" | 00:38'58" |
| 5.0 | 08'39" | 00:39'21" |
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