3.8 km | 00:25:11 | 06:36/km日期: 2021-07-02 22:42 - 平均心率: 171 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'42" / 06'41" / 06'33" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 806 / 3806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'41" | 00:13'23" |
| 3 | 06'33" | 00:19'56" |
| 3.8 | 06'30" | 00:25'11" |
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