6.0 km | 00:42:08 | 07:00/km日期: 2021-07-01 20:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'45" / 07'12" / 07'07" / 06'54" / 07'07" / 06'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
84.40 km 
North Face 針織徒步鞋 3RDXC74 累積 :
4605.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'12" | 00:13'57" |
| 3 | 07'07" | 00:21'04" |
| 4 | 06'54" | 00:27'58" |
| 5 | 07'07" | 00:35'05" |
| 6 | 06'59" | 00:42'04" |
| 6.0 | 07'49" | 00:42'08" |
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