7.0 km | 00:47:39 | 06:47/km日期: 2021-06-15 18:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'01" / 05'11" / 05'22" / 05'15" / 05'07" / 07'00" / 2265'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'40" (+08'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'35" (+06'28") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'11" | 00:11'12" |
| 3 | 05'22" | 00:16'34" |
| 4 | 05'15" | 00:21'49" |
| 5 | 05'07" | 00:26'56" |
| 6 | 07'00" | 00:33'56" |
| 7.0 | 31'16" | 01:05'39" |
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