7.0 km | 00:37:42 | 05:22/km日期: 2021-06-03 18:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'36" / 05'22" / 05'22" / 05'27" / 05'21" / 05'18" / 05'07" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'56" (+09'50") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'22" | 00:10'58" |
| 3 | 05'22" | 00:16'20" |
| 4 | 05'27" | 00:21'47" |
| 5 | 05'21" | 00:27'08" |
| 6 | 05'18" | 00:32'26" |
| 7 | 05'07" | 00:37'33" |
| 7.0 | 14'51" | 00:37'43" |
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