10.8 km | 01:09:50 | 06:29/km日期: 2021-06-29 05:14 - 平均心率: 121 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 12670 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'45" / 06'30" / 06'20" / 06'22" / 06'28" / 06'30" / 06'32" / 06'27" / 06'22" / 06'16" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" (+00'25") | 1001 / 1001 | 179 / 82 |
2 | | 06'31" (+00'10") | 1001 / 2003 | 183 / 83 |
3 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 3004 | 182 / 85 |
4 | | 06'24" (+00'03") | 1001 / 4006 | 182 / 85 |
5 | | 06'29" (+00'08") | 1001 / 5007 | 182 / 84 |
6 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 6008 | 180 / 83 |
7 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 7008 | 177 / 85 |
8 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 8009 | 180 / 84 |
9 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 9009 | 182 / 85 |
10 | | 06'21" | 1001 / 10011 | 181 / 86 |
11 | | 06'18" | 748 / 10759 | 182 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.48 km E Zoom Fly \n\n3 累積 :
10161.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'30" | 00:13'15" |
3 | 06'20" | 00:19'35" |
4 | 06'22" | 00:25'57" |
5 | 06'28" | 00:32'25" |
6 | 06'30" | 00:38'55" |
7 | 06'32" | 00:45'27" |
8 | 06'27" | 00:51'54" |
9 | 06'22" | 00:58'16" |
10 | 06'16" | 01:04'32" |
10.8 | 06'58" | 01:09'50" |