7.1 km | 00:45:52 | 06:25/km日期: 2021-06-09 06:34 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'22" / 06'18" / 06'12" / 06'13" / 06'11" / 06'58" / 06'48" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 136 / 7136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 7.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'18" | 00:12'40" |
| 3 | 06'12" | 00:18'52" |
| 4 | 06'13" | 00:25'05" |
| 5 | 06'11" | 00:31'16" |
| 6 | 06'58" | 00:38'14" |
| 7 | 06'48" | 00:45'02" |
| 7.1 | 06'06" | 00:45'52" |
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