14.0 km | 01:21:15 | 05:47/km日期: 2021-06-28 17:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 920 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'07" / 06'21" / 06'38" / 05'52" / 05'46" / 05'32" / 07'39" / 05'48" / 05'54" / 05'56" / 05'47" / 05'48" / 05'53" / 05'40" / 03'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 325.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'21" | 00:12'28" |
3 | 06'38" | 00:19'06" |
4 | 05'52" | 00:24'58" |
5 | 05'46" | 00:30'44" |
6 | 05'32" | 00:36'16" |
7 | 07'39" | 00:43'55" |
8 | 05'48" | 00:49'43" |
9 | 05'54" | 00:55'37" |
10 | 05'56" | 01:01'33" |
11 | 05'47" | 01:07'20" |
12 | 05'48" | 01:13'08" |
13 | 05'53" | 01:19'01" |
14 | 05'40" | 01:24'41" |
14.0 | 03'10" | 01:24'43" |