2.6 km | 01:13:01 | 28:14/km日期: 2021-06-27 10:13 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 24'45" / 35'52" / 22'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 34'48" (+10'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'58" | 585 / 2585 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
106.80 km Nike Free RN 2017 - 2018 累積 :
4487.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'45" | 00:24'45" |
2 | 35'52" | 01:00'37" |
2.6 | 22'58" | 01:14'04" |