Shu-Yuan Chang 2021/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Shu-Yuan Chang 台北市
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7.0 km | 01:36:54 | 13:50/km

日期: 2021-06-23 06:16 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'33" / 11'14" / 15'58" / 16'25" / 13'41" / 13'07" / 14'11" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 87.53 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	11'14"	00:20'47"
3	15'58"	00:36'45"
4	16'25"	00:53'10"
5	13'41"	01:06'51"
6	13'07"	01:19'58"
7	14'11"	01:34'09"
7.0	48'56"	01:36'30"

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