6.5 km | 00:47:16 | 07:15/km日期: 2021-06-23 06:03 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'31" / 07'33" / 07'10" / 07'04" / 07'01" / 06'53" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'37") | 511 / 6511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 179.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'33" | 00:15'04" |
| 3 | 07'10" | 00:22'14" |
| 4 | 07'04" | 00:29'18" |
| 5 | 07'01" | 00:36'19" |
| 6 | 06'53" | 00:43'12" |
| 6.5 | 07'28" | 00:47'01" |
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