7.0 km | 00:55:08 | 07:51/km日期: 2015-03-15 19:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'27" / 07'30" / 07'39" / 08'12" / 07'48" / 08'07" / 08'14" / 08'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.11 km 
Mizuno Wave Inspire 10 2E JIGC144502 累積 :
2762.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'30" | 00:14'57" |
| 3 | 07'39" | 00:22'36" |
| 4 | 08'12" | 00:30'48" |
| 5 | 07'48" | 00:38'36" |
| 6 | 08'07" | 00:46'43" |
| 7 | 08'14" | 00:54'57" |
| 7.0 | 08'21" | 00:55'08" |
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