2.9 km | 01:01:14 | 21:15/km日期: 2021-06-20 20:11 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'06" / 12'59" / 33'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 40'15" (+27'29") | 881 / 2881 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'06" | 00:10'06" |
2 | 12'59" | 00:23'05" |
2.9 | 33'47" | 00:52'52" |