10.0 km | 00:55:34 | 05:32/km日期: 2021-06-19 19:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9958 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'49" / 05'25" / 05'19" / 05'24" / 05'35" / 05'33" / 05'27" / 05'32" / 05'39" / 05'38" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'31") | 1002 / 1002 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'24" (+00'06") | 1002 / 2005 | 181 / 102 |
| 3 | | 05'18" | 1003 / 3008 | 183 / 102 |
| 4 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 4008 | 182 / 101 |
| 5 | | 05'38" (+00'20") | 1002 / 5011 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'32" (+00'14") | 1002 / 6014 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'28" (+00'10") | 1002 / 7016 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'32" (+00'14") | 1001 / 8018 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 9019 | 178 / 98 |
| 10 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 10019 | 178 / 99 |
| 11 | | 05'36" (+00'18") | 11 / 10031 | 150 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 113.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'25" | 00:11'14" |
| 3 | 05'19" | 00:16'33" |
| 4 | 05'24" | 00:21'57" |
| 5 | 05'35" | 00:27'32" |
| 6 | 05'33" | 00:33'05" |
| 7 | 05'27" | 00:38'32" |
| 8 | 05'32" | 00:44'04" |
| 9 | 05'39" | 00:49'43" |
| 10 | 05'38" | 00:55'21" |
| 10.0 | 06'46" | 00:55'34" |
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