3.6 km | 01:09:45 | 19:21/km日期: 2021-06-16 19:09 - 平均心率: 110 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 20'36" / 16'04" / 19'43" / 22'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'53" (+09'03") | 400 / 400 |
| 2 | | 17'08" (+01'18") | 400 / 800 |
| 3 | | 17'07" (+01'17") | 400 / 1200 |
| 4 | | 15'50" | 400 / 1600 |
| 5 | | 16'41" (+00'51") | 400 / 2000 |
| 6 | | 21'28" (+05'38") | 400 / 2400 |
| 7 | | 21'20" (+05'30") | 400 / 2800 |
| 8 | | 16'03" (+00'13") | 400 / 3199 |
| 9 | | 23'45" (+07'55") | 400 / 3599 |
| 10 | | 16'46" (+00'56") | 2 / 3602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
233.02 km 
ADIDAS BOSTON 9 TAIPEI 累積 :
985.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'36" | 00:20'36" |
| 2 | 16'04" | 00:36'40" |
| 3 | 19'43" | 00:56'23" |
| 3.6 | 22'11" | 01:09'45" |
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